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実は最近、健康のために「なんちゃってベジタリアン」になっています。
お肉大好きな私としては、しんどいかな？と思ったのですが、無理のない範囲でやっています。
つきあいでどうしても食べなきゃいけない場合はお肉も食べますが、月1回はよし、ということで「これ、月1回にカウント！」と何回かやってます。（笑）
朝は、バナナと水だけ。最初はバナナ2本食べてもお腹がすき、小学生のようにお昼が待ち遠しかったのですが、最近は慣れて1本でも大丈夫になりました。
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お昼は近くで、ランチに野菜メニューをあれこれ選びます。
最近、私がよく行く店をご紹介しますね♪
ランチ、というより昼ご飯、と言った方がぴったりきます。事務所から直線距離にして300ｍほどの西秦泉寺食堂です。外でセミナーがない日は手軽なので、よく通っています。 |
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最近は店員さんに｢いつもありがとうございます｣と言われるようになっちゃうほど。（笑）
中は学生食堂や社員食堂のような感じ。好きなおかずを次々に取っていき、最後にお金を払う、というパターンです。最近、こういうタイプのお店、増えて来ましたよね。
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この日は卵焼き、ほうれんそう、じゃこおろし、漬け物、味噌汁の一汁四菜。値段は600円ちょっとだったかな。昔ながらの食事、って感じですが、これ、1人分だけお昼に準備するとなると、結構手間なんですよね〜。
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ここの卵焼きが中がトロリで、またおいしくて〜。「よーし！帰って、また仕事頑張るぞ！」という気分になります。私は飲まないけど、コーヒーが98円でお代わりOK、というのもお得では？ |
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以前は週4〜5日は肉を食べていたのですが、こういう食事をするようになって、1か月程で2キロくらい痩せました。ここしばらく、高値安定が続いていたもので、ちょっと嬉しいです。
もうすぐ7月。暑いけど、大好きな夏が来ます。今年の夏も元気に乗り切りましょう！
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